金姓是占中国大陆第六十八位姓氏。当今金姓人群大约占了全国人口的0.3%，总人口大约有380万。在当今以人口多少为序的中国姓氏中，金姓是当今中国姓氏排行第六十八位的大姓，人口较多。
明朝时期，金姓大约有45万人，约占全国人口的0.45%，为明朝第五十三位大姓。宋元明600年全国人口纯增长率是20%，金姓人口增长比全国人口的增长要快得多。金姓在全国的分布主要集中于浙江、江苏二省，大约占金姓总人口的67%，其次分布于安徽、江西，这二省的金姓又集中了14%。浙江为金姓第一大省，大约占金姓总人口的47%。宋元明时期，金姓的分布总格局变化较大，其人口主要向东南地区迁移。全国的金姓聚集区仍在江南地区，但金姓的人口重心向东漂移。
宋朝时期，金姓大约有13万余人，约占全国人口的0.13%，排在宋朝姓氏第九十五位。金姓第一大省是安徽，约占全国金姓总人口的22%，占安徽总人口的0.6%。金姓在全国的分布主要集中于安徽、湖南、河南、浙江、江西等省，集中全国金姓人口的九成。全国形成了以皖南为中心的皖、湘、豫、浙、赣金姓聚集地。
金姓源于地名，出自汉朝时期金城郡，属于以居邑名称为氏。在《前汉·地理志》中记载有金城郡。金城郡，是汉昭帝刘弗陵始元六年（公元前81年）开始设置的。后在农历7月，以边塞阔远，取天水、陇西、张掖郡各二县置金城郡。传说当初筑城得金，故称金城。而且称“金”，取其坚固之意。金城郡辖今甘肃省兰州以西和青海省的一部分，即皋兰县西北黄河北岸一带地区，治所在允吾（今甘肃永靖）。西晋朝时期初治榆中（今甘肃榆中），东晋时期移治金城（今甘肃皋兰），北魏时期金城郡初治榆中，后徙金城（今陕西汉阴）。隋朝时期废郡，改置兰州，移治皋兰。唐朝时期先称兰州，后改金城郡，再后又改称尘州。宋朝时期干脆称兰州金城郡，南齐因之，治所在今陕西南郑。
当代金姓的人口已近380万，排在全国第六十八位，大约占全国人口的0.3%。从明朝至今600年中金姓人口由45万增加到380万，增长了8倍多，金姓人口的增长速度低于全国人口的平均增长速度。自宋朝至今1000年中金姓人口的增长率是呈^形的态势。在全国的分布如今主要集中于浙江、河南二省，大约占金姓总人口的31%，其次分布于山东、辽宁、安徽、江苏、湖北、上海，这六省市的金姓大约占金姓总人口的33%。浙江为当代金姓第一大省，大约居住了金姓总人口的20%。全国形成了东南皖苏沪浙、中原豫鄂、东北三省三块金姓聚集区。在近600年期间，金姓人口流动的程度和方向与宋元明期间有些区别，主要的流动是向西和向北的强劲回迁。
金姓源于官位，出自汉朝时期官吏执金吾，属于以官职称谓为氏。在史籍《前汉·百官公卿表》中，记载有官吏执金吾。金吾，是古代的一种祥鸟的名称，专避不祥之兆。后在帝王国君出行时，“执金吾先导，以御非常，故执此鸟之象，因以名官。”实际上，在侍卫一类官中，金吾，就是一种武器，为金属棒，多以铜棒制造，以黄金涂抹在两端，上刻有“金吾”，样子好似孙悟空的金箍棒，职位到了校尉之属者方能执有，谓之“金吾御史大夫”，为武职，护君惩佞，简称“执金吾”。执金吾多是帝王的亲信，对君主忠心不二，受封“执金吾”者，一直是门庭荣耀之极的美事。在唐朝时期，分为左、右金吾卫，负责掌管宫廷河京畿的护卫，为禁卫军之一。在金吾卫中设有上将军、大将军、将军等官职，官秩卫正二品，属大员。这种官制一直沿用到明朝时期。在执金吾的后裔子孙中，有以先祖官职称谓为姓氏者，称金吾氏，后省文简化为单姓金氏。
金姓的郡望是彭城、京兆。在当今以人口多少为序的中国姓氏中，金姓排在第68位。
金氏是一个多民族、多源流姓氏群体，旧百家姓排名29位，在当今姓氏排行榜上名列第六十八位，属于大姓系列，人口约四百六十八万六千余，占全国人口总数的0.3%左右。金氏姓源较多，发源地主要有山东和陕西及浙江、江苏间地。
赫连姓：意思是赫赫与天连接。那时匈奴族人对姓氏常作改动，和中原人的习惯不一样，也因为他们的社会形态也还落后些，权力和财产的承继关系也不稳定，所以姓氏的沿用也不稳定。
赫连姓源于南匈奴，出自东晋十六国时期铁弗部，属于汉化改姓。赫连氏源出历史上的匈奴民族。因匈奴单于取汉室女子为妻，其后裔子孙有跟随刘氏者。至东汉末至两晋时期，中国北方少数民族匈奴族部首领叫右贤王刘去卑，根据《新唐书·宰相世系表》，去卑是汉光武帝之子沛献王刘辅六世孙度辽将军刘进伯的后代，刘进伯北伐匈奴被擒，生了尸利，尸利生乌利，乌利生去卑。到西晋时期，刘虎改为铁弗氏。东晋十六国时期，刘虎的曾孙（即刘去卑的五世孙）南匈奴铁弗部首领刘勃勃称自号“大夏天王”，傲称自己“云赫连天”，改姓名为“赫连勃勃”，他建立了著名的夏国，追刘去卑为正皇帝。汉史称“胡夏”，其王族子孙遂以“赫连”为氏，世代相传。按史籍《晋书》的记载：“赫连氏为刘元海之族，篡位自称天王，有诏书曰：我的先祖，从北方迁至幽朔后，改姓姚，与中原的姓氏不同音，故又随母亲姓齐。子孙随母姓是不合礼仪的。古代人姓氏不定，有随母姓的，有随父姓的，我现在要根据礼法改变这种习惯。帝王是上天之子，是显赫的徽记，天地相连的枢纽。故现在改姓称赫连氏，顺应天意，永享天下。天子位尊，不能与支庶同姓，其他非正统的子孙，皆以铁伐为氏。愿我的宗族子孙刚锐如铁，皆能征善战。”自赫连勃勃起，其后代遂以其谐音汉字“赫连”为姓氏，称赫连氏。
赫连(Hè lián)姓，来源有：
新生女宝宝取名常用的汉字共有8547个。
新生女宝宝取名中，笔画为7画的取名常用的汉字有：秀、利、志、君、成、宏、灵、彤、改、艺、江、良、延、廷、希、男、克、杏、孝、贝、妙、弟、占、均、兵、汝、李、伶、言、含、辰、作、杉、妞、妤、池、伯、豆、何、岑、辛、七、见、佐、牡、杜、佃、忍、甫、呈
新生女宝宝取名中，笔画为14画的取名常用的汉字有：华、凤、萍、荣、翠、菊、连、瑞、碧、银、宁、嘉、菲、福、维、萌、瑜、铭、睿、源、菁、瑛、营、畅、玮、榕、硕、歌、语、端、齐、慈、鸣、阁、嫦、祎、寿、毓、尔、领、绮、祯、嫣、绿、嫚、溪、团、望、蜜、逢
新生女宝宝取名中，笔画为4画的取名常用的汉字有：文、丹、月、元、方、少、水、天、心、友、中、仁、四、木、日、井、太、引、毛、之、分、化、火、允、欠、氏、夫、支、予、孔、尹、牛、曰、今、牙、尤、比、戈、公、介、巴、兮、匀、仃、幻、午、仍、斤、不、壬
新生女宝宝取名中，笔画为6画的取名常用的汉字有：宇、光、冰、如、先、旭、安、吉、竹、存、全、有、兆、西、守、向、羽、帆、自、伊、年、同、朵、好、米、妃、六、多、再、仲、在、艮、名、伏、百、任、伍、印、亦、行、臣、地、早、各、舟、交、汇、色、回、老
新生女宝宝取名常用的汉字有：佳、琴、青、双、芬、会、洁、巧、梅、莹、洪、敏、美、艳、静、晶、芹、蓉、雅、菊、淑、华、芝、俊、连、燕、杰、莲、建、萍、国、平、荣、芳、金、林、娇、书、翠、彩、伟、风、莉、珍、凤、妹、秀、素、爱、娜
新生女宝宝取名中，笔画为25画的取名常用的汉字有：观、钥、灏、萝、厅、镶、酃、粜、蛮、揽、镧、𥤗、叆、𦫅、𣌜、𨰆、𧮔、𩆺、讙、讘、讛、𥤘、酆、𥷾、𤿄、曯、㬯、𩍾、箩、𥷼、𦫆、𨰅、籬、籫、籮、𨯼、䪊、讗、靉、籭、蘸、𢥼、𧮘、𩆷、𨰜、𨯺、𩍸
新生女宝宝取名中，笔画为12画的取名常用的汉字有：云、婷、淑、清、杰、晶、惠、雅、媛、茹、雯、贵、晴、喜、景、超、朝、涵、茜、然、顺、胜、开、迪、智、凯、舒、富、媚、发、淼、博、情、越、程、雁、登、岚、贺、寒、钦、善、斯、茵、现、淇、咏、乔、述、童
新生女宝宝取名中，笔画为8画的取名常用的汉字有：金、佳、亚、明、青、欣、雨、林、妹、妮、东、枝、长、忠、佩、坤、昌、姗、宗、孟、依、沙、松、果、其、和、定、卓、昕、京、宜、奇、来、艾、承、念、尚、枚、朋、炎、儿、沛、周、幸、的、炜、武、社、知、于
新生女宝宝取名中，笔画为22画的取名常用的汉字有：欢、苹、苏、懿、权、响、弯、蕴、鸥、骄、听、蔺、芦、骁、璎、潆、霁、鉴、龚、蔼、骅、峦、俨、沣、孪、蘅、鳗、袭、镔、蘇、笼、读、茏、蘋、摄、藻、叠、携、巎、隰、舻、鲢、𡿋、孌、籙、𩍜、𡦷、籗、𧭩、𧭡
新生女宝宝取名中，笔画为23画的取名常用的汉字有：兰、岩、显、变、恋、体、纤、麟、洒、八、晒、铄、栾、娈、缨、驿、验、鳞、芗、仇、鸶、滩、攒、𩍨、讏、籠、讇、𧭼、䨵、曪、籞、巙、蓦、艬、讐、𨯔、曬、𥷕、𥷗、巔、蘩、䪇、𨯓、讌、變、籦、𥷚、𧬦、馪、𨮸
新生女宝宝取名常用的汉字有：霞、碧、颖、桂、春、雪、宇、瑞、思、冬、婷、香、娟、红、永、琳、玉、倩、明、玲、志、文、梦、君、海、立、云、怡、月、兰、晓、惠、丽、利、媛、秋、娥、群、容、清、花、琼、慧、雨、英、亚、小、新、欣、丹
新生女宝宝取名中，笔画为16画的取名常用的汉字有：晓、燕、静、梦、洁、蓉、颖、学、兴、树、锦、运、润、龙、蒙、璇、道、宪、瑾、蓓、霖、诺、烨、锡、陈、筱、桥、桦、儒、臻、霏、嫒、举、亲、录、钱、陆、晔、潘、豫、勋、陶、燃、凝、积、澳、醒、战、铮、燚
新生女宝宝取名中，笔画为20画的取名常用的汉字有：琼、露、宝、继、馨、怀、潇、献、耀、曦、腾、蓝、飘、罗、严、藏、龄、译、钟、赢、竞、党、续、檬、咸、瀛、瀚、骞、议、还、迈、劝、铧、悬、觉、警、沥、薰、缤、释、炉、拢、矿、糯、舰、壤、篮、藓、懒、籍
新生女宝宝取名中，笔画为19画的取名常用的汉字有：丽、薇、蕾、肖、鹏、滢、稳、韵、荟、选、攀、关、绘、烁、赞、萧、曲、镜、愿、赟、薪、姜、玺、际、麒、薛、遵、郑、谭、萨、蔷、韬、难、栎、玙、韫、贇、识、疆、浏、辞、薏、谱、绳、镘、鹊、鲸、赠、宠、雾
新生女宝宝取名中，最常用的名字有：陈晶晶、徐小燕、张桂英、薛丽华、柴媛媛、刘海英、王秀英、渠芳芳、谢春燕、李丽萍、毕小玲、李美玲、尚丽丽、李桂兰、庞红梅、叶婷婷、周小红、石秀华、李玉英、陈玉华、冯冬梅、李秀芳、肖海燕、崔倩倩、赵莹莹
新生女宝宝取名中，笔画为13画的取名常用的汉字有：琴、爱、莉、新、会、群、琳、琪、楠、园、焕、勤、诗、莎、琦、钰、敬、传、微、圆、义、杨、路、湘、靖、阿、楚、意、换、荷、业、扬、铃、合、裕、圣、乃、想、照、熙、煜、雷、晖、捷、殿、祺、枫、渝、莺、禄
新生女宝宝取名中，笔画为28画的取名常用的汉字有：艳、棂、鹦、戆、𧮢、𥸜、𧮣、𥸚、戅、笾、戇、跞、𢦅、𨰩、𧮤、𡿢、鑿
五行属金的赫连姓新生女宝宝小名常用取名的忌讳使用的汉字有哪些
赫连除害 -- 出自《金》：
除害兴利 -- 《管子·治国》善为民除害兴利，故天下之民归之。”
进利除害 -- 无
赫连脑满 -- 出自《金》：
肠肥脑满 -- 《北齐书·琅邪王俨传》琅邪王年少，肠肥脑满，轻为举措。”
脑满肠肥 -- 《北齐书·琅邪王俨传》琅邪王年少，肠肥脑满，轻为举措。”
赫连尊荣 -- 出自《金》：
安富尊荣 -- 《孟子·尽心上》君子居是国也，其君用之，则安富尊荣。”
赫连云雾 -- 出自《金》：
拨云雾见青天 -- 明·罗贯中《三国演义》第六十五回今遇明主，如拨云雾而见青天！”
堕云雾中 -- 南朝·宋·刘义庆《世说新语·赏誉》王仲祖刘真长造殷中军谈，谈竟俱载去，刘谓王曰‘卿故堕其云雾中。’”
如坐云雾 -- 北齐·颜之推《颜氏家训·勉学》及有凶吉大事，议论得失，蒙然张口，如坐云雾。”
赫连脸色 -- 出自《金》：
变脸变色 -- 《小说选刊》1981年第9期那知李尚尚一听，就变脸变色地发起脾气来。”
赫连改物 -- 出自《金》：
柴天改物 -- 《宋书·武帝纪赞》至于钟石变声，柴天改物，民已去晋，异于延康之初，功实静乱，又殊感熙之末。”
更姓改物 -- 《国语·周语中》叔父若能光裕大德，更姓改物，以创制天下，自显庸也。”韦昭注更姓，易姓也。改物，改正朔、易服色也。”
赫连冲风 -- 出自《金》：
冲风冒雨 -- 周立波《暴风骤雨》第一部九‘头年给你干一整年活，冲风冒雨，起早贪黑的。’郭全海说，气急眼了。”
冲风破浪 -- 郑观应《盛世危言·海防上》昔日之艟楼船，不敌今日之铁甲飞轮冲风破浪也。”
赫连楚可 -- 出自《金》：
楚楚可爱 -- 郁达夫《沉沦》庭内的假山如花草，布置得楚楚可爱。”
楚楚可怜 -- 南朝·宋·刘义庆《世说新语·言语》松树子非不楚楚可怜，但永无栋梁之用耳。”
楚楚可人 -- 清·袁枚《随园诗话》第12卷中多女郎，簪山花，浣衣溪口，坐溪石上。与语，了无惊猜，亦不作态，楚楚可人。”
赫连宋艳 -- 出自《金》：
班香宋艳 -- 清·孔尚任《桃花扇·听稗》早岁清词，吐出班香宋艳；中年浩气，流成苏韩潮。”
赫连逢迎 -- 出自《金》：
阿谀逢迎 -- 《二程全书·伊川易传一》周之与否在君而已，不可阿谀奉迎求其比己也。”
揣合逢迎 -- 清·吴敬梓《儒林外史》第五十五回就是那贫贱儒生，又不过做的是些揣合逢迎的考校。”
曲意逢迎 -- 明·罗贯中《三国演义》第八回卓偶染小疾，貂蝉衣不解带，曲意逢迎，卓心愈喜。”
赫连藏巧 -- 出自《金》：
藏巧于拙 -- 明·洪应明《菜根谭》上藏巧于拙，用晦而明，寓清于浊，以屈为伸，真涉世之一壶藏身之三窟也。”
赫连人心 -- 出自《金》：
不得人心 -- 《旧唐书·哥舒翰传》先是，翰数奏禄山虽窃河朔，而不得人心，请持重以弊之，彼自离心，因而翦灭之，可不伤兵擒兹寇矣。”
大得人心 -- 《魏书·昭成子孙传》太祖命督屯田于河北，自五原至棝杨塞外，分农稼，大得人心。”
大快人心 -- 明·许三阶《节侠记·诛佞》李秦授这厮，今日圣旨杀他，大快人心；兄请正坐了，就决了他，使小弟得以快睹。”
赫连抱蔓 -- 出自《金》：
抱蔓摘瓜 -- 《乐府诗集·杂歌谣辞·黄台瓜辞》种瓜黄台下，瓜熟了离离。一摘使瓜好，再摘令瓜稀，三摘尚自可，摘绝抱蔓归。”
摘瓜抱蔓 -- 语本唐·李贤《黄台瓜辞》种瓜黄台下，瓜熟子离离。一摘使瓜好，再摘令瓜稀，三摘犹尚可，四摘抱蔓归。”
赫连塞戏 -- 出自《金》：
波罗塞戏 -- 无
赫连熟虑 -- 出自《金》：
沉思熟虑 -- 茅盾《虹》像受了什么刺戟似的，梅女士忽然戴着一付沉思熟虑的面孔。”
深思熟虑 -- 《楚辞·渔父》何故深思高举，自令放为？”《史记·穰侯列传》愿君熟虑之。”
赫连末离 -- 出自《金》：
本同末离 -- 《后汉书·臧洪传》……子谓余身死而名灭，仆亦笑子生死而无闻焉。本同末离，努力努力，夫复何言！”
赫连打鸭 -- 出自《金》：
打鸭惊鸳 -- 明·梅鼎祚《昆化奴》第二折我不是要害你性命也，则怕打鸭惊鸳，打草惊蛇。”
打鸭惊鸳鸯 -- 宋·梅尧臣《打鸭》诗莫打鸭，打鸭惊鸳鸯。”
打鸭子上架 -- 无
赫连难逃 -- 出自《金》：
插翅难逃 -- 唐·韩愈《寄崔二十六立之》诗安有巢中鷇，插翅飞天陲。”
劫数难逃 -- 无
赫连无间 -- 出自《金》：
出入无间 -- 《新五代史·前蜀世家·王建》建谓左右曰‘吾为神策将军时，宿卫禁中，见天子夜召学士，出入无间，恩礼亲厚如寮，非将相可比也。’”
亲密无间 -- 《汉书·萧望之传赞》萧望之历位将相，藉师傅之恩，可谓亲昵亡间。及至谋泄隙开，谗邪构之，卒为便嬖宦竖所图，哀哉！”
赫连炊沙 -- 出自《金》：
炊沙成饭 -- 唐·顾况《行路难》诗君不见担雪塞井空用力，炊沙作饭岂堪食。”
炊沙镂冰 -- 宋·张渂《云谷杂记》卷首绝编坏简徒自苦，炊沙镂冰初何功？”
炊沙作饭 -- 唐·顾况《行路难》诗君不见担雪塞井徒用力，炊沙作饭岂堪吃？”一本作炊砂作饭”。